Wéi ee Ginseng huet déi héchst Ginnosen?

Aarte vu Ginseng

Et gi verschidde Suergen vu Linef, jidderee mat enger eenzegaarteger eenzegaarteger all Zomsties a ganz flott Reparche. Déi heefegst benotzt Aarte vu Ginsang enthalen asiatesch Ginseng (Panax Ginseeng), amerikanescht Ginseng (Panax Qinqus), an Sibeniangekokus). All Zort vum Ginseng enthält variéierend Quantitéiten vun ginsnenen, déi déi aktiv Verbindunge fir vill vun de Gesondheetsvekter verbonne sinn, verbonne mat Winseang.

Ginseierten

Ginnnosen sinn eng Grupp vu Storodal Saponins fonnt an de Wuerzelen, Stift, a verléisst vum Ginseng Planzen. Dës Verbrauch hunn ugeholl datt ech geewegen ugiakmatik, andläichlëscht an Anixideriequitia maachen, en Handexcasis fir hir prakterwef wéi hir méiglech Gesondheetsfong fir hir méiglech Gesondheetsfong fir hir Verbrauche sinn dozou ginn ze sinn D'Konzention an de Gëftreit gëtt ënnerschiddlech déi varieg ofhängeg vun den Arrange vum Ginssëtz.

Asiatesch Ginseng (Panax Ginseng)

Asian ginseng, och bekannt als koreanesche Ginseng, ass ee vun de wäitste studéiert an benotzte Gesten. Et ass gebierteg fir d'Biergerregiounen vu China, Korea, a Russland. Asian gëfteg enthält eng héich Konzentratioun vu Gëft no, besonnesch de RB1 an der RG1 Zorten. Dës Ginnnose ginn gegleeft datt ech ugemellt Eegeschaften hunn, hëlleft de Kierper mat kierperleche a mentale Stress ze këmmeren.

Amerikanesch Ginseng (Panax Quinpompolius)

Amerikanesche Ginseng ass gebierteg fir Nordamerika ze neative an ass bekannt fir seng liicht aner Kompositioun vu Ginsnoten am Verglach zum asiatesche Ginseng. Et enthält eng méi héich Proportioun vun RB1 an UG1 Ginnnosen, ähnlech wéi asiatesch Ginneng, awer och eenzegaarteg Ginnen eng an RB2. Dës Ginesnosen ginn gegleeft fir un déi potenziell Gesondheetsvirdeeler vum amerikanesche Ginseng ze bäidroe, déi d'Immun Funktioun enthalen an Middegkeet ze reduzéieren.

Siberanesche Ginseeng (elutherokocccus Senticosus)

Siberanesch Ginespong ass esou elelutzescht keng verschiddenen Arato aus wéi amerikanesch Getz, well ob de Kaddo deemal ähnleche Eegeschies gëtt. Siebistereschen ginseng enthält eng aner Schelstuffheet, bekannt als Elutheroider, déi strukturell anescht anescht wéi gi strukturell anescht wéi verschidden aner aner Aart a Gelenker strukturell. Wärend Eluthooshoods deelen e puer adäquenen Eegeschafte mat Ginnen, si sinn net déiselwecht Verbindungen a soll net mateneen duercherneen ginn.

Wéi ee Ginseng huet déi héchst Ginnosen?

Wann et kënnt fir ze bestëmmen, déi d'Ginseng déi héchst Konzentratioun vu Ginnnieren ugesinn, asiatesch Ginseng (Panax Ginseeng) gëtt dacks als déi potent potenziell ugesinn. Studien hunn gewisen datt Asiatesch gëfteg e méi héijen Undeel vun RB1 an RG1 GNESSEN JUSTESS JUSTEN vergläicht, verglach dat populärste Gesondheetsvirdeeler vu Ginsneits of.

Wéi och ëmmer wichteg ass et wichteg datt den Totelchen de Teronn zënter vari variéierende Stat vu der Méiglechkeeteg gelengt. Zousätzlech, d'Veraarbechtung an Extraktiounsmedezcmethoden déi benotzt gi fir Ginseng Produkter ze kreéieren kann och d'Konzentratioun vun der Spillfabriker am Finale Produkt ze kreéieren.

Et ass och derwäert ze ernimmen datt wärend dem Asiatengaengen déi héchst Konzentratioun vu bestëmmte Ginsneits hunn, amerikanesch Ginseng an Siberesche Ginsenger enthält och hiren eegene Ginsningen. Dofir soll d'Wiel vum Ginseng baséiert op der individuell Gesondheetsbedierfnesser a Virléiften, anstatt eleng op ginsnove Inhalt.

Conclusioun
Zu Conclusioun ass de Ginseng eng populär Kraidereschaft mat enger laanger Geschicht vun der traditioneller Benotzung fir seng potenziell Gesondheetsvirdeeler. D'helesch Verbung am Gëftef gëtt als Suinsienzen gegleeft, ginn gegler op seng beleidstänneg Eegeschierm ze ciprikéieren an Aniagomolates a Aniktiounsbelenliewen an Aniktor. Wärend dem Asian Ginseng dacks als eng eng ganz Konzentratioun vu Ginsonskonten ze hunn, berécksiichtegt et wichteg déi eenzegaarteg Eegeschaften vun all Zort vu Ginsing.

Wei mat all halker Ermaachung ass et recommandéiert, méiglech fir LSSen, ier Dir déi ënnerscheede Gesondheetsliewen ubidden. Zousätzlech, kaaft Ginseng Produkter vu requutable Quellen a garantéiert datt se fir Qualitéit a Potenze getest kënne ginn, datt Dir am meeschte Virdeel vun de Ginsnoten am Produkt ass am Produkt.

Referenze:
Inhole as, wu ja, yuan cs. Ginseng Pharmacologie: Multiple Bestanddeeler a Multiple Aktiounen. Bioochem Arapacol. 1999; 58 (11): 1685-1693.
Kim hg, cho jh, yoo sr, et al. Antifatigue Effekter vum Panax Ginseng Ca Meyer: eng randomiséierter, duebel-blann, placebo-kontrolléierte Prozess. Plos een. 2013; 8 (4): E61271.
Kennedy do, Potey ab, wesine Ka. Dosis Ofhängeg Ännerungen an der kognitiv Leeschtung a Stëmmung no Actute Administratioun vum Ginseng fir gesonde jonke Fräiwëlleger. Psychopharmacologie (Berl). 2001; 155 (2): 123-131.
Sigel rk. Ginseng an héije Blutdrock. Jama. 1979; 241 (23): 2492-2493.