Aféierung:
An de leschte Joeren gouf et e wuessleche Buzz ronderëm déi vill Gesondheetsvirdeeler fir de Shiitcroce Champignonen an eis Ernärung. Dës bescheiden Fungi, hierkumentéiert an Asien a wäit an der traditioneller Medizin, hunn d'Unerkennung an der westlecher Welt fir hir aussergewéinlecher Ernärungsprofile a Medikamenter Maacht mat bei dëser Rees wéi mir déi bemierkenswäerte Virdeeler entdecken déi Shiitake Champignonen ubidden, a firwat se eng Plaz vun der Éier verdéngen.
Wat sinn Shiitake Champignonen?
Shiitake sinn dachbar Champignonen gebierteg zu Ost Asien.
Si dunnen an donkelbammuléieren, mat Kapp, mat Kapp, mat deem oft senkt een tëscht 4 an 10 cm wouer sin.
Wärend typesch giess wéi Geméis, Shiitake si funggi déi natierlech wuessen op Hardwood Beem.
Ëm 83% vum Shipitake gëtt a Japan gewuess, obwéinlech Sangla, Kana, Sanaporien gewënnt, a Chinien produzéieren och se.
Dir kënnt se frësch fannen, gedréchent, oder an verschiddenen Ernärungsergänzungen.
Ernärungsprofil vum Shiitake Champignonen
Shiitake Champignonen sinn en Nahrungsmuechthaus, mat enger Array vu wesentleche Vitaminnen a Mineralstatiounen. Si sinn eng exzellent Quell Bauch Verschstalung vum Hunn, si réckelt op Minalerwierk, Selen, selen an zinc, déi eng uerdentleche Schrëtt no weidere Schrëtt noan Roll, wat e weltwäiten normale Wäert a zinéiert ze ënnerstëtzen e witzege Schrëtt, wat e uerdentleche Schrëtt noan Rollfaarwegkeets- a verdéngte Kierperwäert fir Steierapparativ fir verschidde Kierperlosegkeet oprechte Rolliumsiedelen a wat e witzege Wäert a verstänneger Kierperlosegkeet op verschiddene Kierperwéiung fir Zoustëmmung fir verschidde Kierperkraaft dofir ze spillen.
Shiitake ass niddereg a Kalorien. Si bidden och gutt Zomme vu Faser, souwéi B Vitaminnen an e puer Mineralsteren.
D'Nährstoffer a 4 gedréchent Shiitake (15 Gramm) sinn:
Kalorien: 44
Kuelenhydrater: 11 Gramm
Faser: 2 Gramm
Protein: 1 Gramm
Riboflavin: 11% vum deegleche Wäert (DV)
Niacin: 11% vum DV
Kupfer: 39% vum DV
Vitamin B5: 33% vum DV
Selenium: 10% vum DV
Manganese: 9% vum DV
Zinc: 8% vum DV
Vitamin B6: 7% vum DV
Food bout: 6% vum DV
Vitamin D: 6% vum DV
Zousätzlech huet d'Shianee vill vun der selwechter Amineseren als Fleesch a Fleeschepagen erliewen.
Si bausse béiert och PolysCladiden, Tempoooden, Häfen a Verbenft, Choleron-Sichen.
D'Quantitéit vu börbentive Verbindungen am Shiite hänkt dovun of wéi a wou d'Champignresser ugebonne sinn, a virbereet.
Wéi ginn Shiitake Champignonen benotzt?
Shiitake Champignonen hunn zwee Main benotzt - als Iessen an als Ergänzunge.
Shiitake als ganz Iessen
Dir kënnt mat béid frësche a gedréchent Shiitake kachen, obwuel d'gedruiv sinn.
Gedréchent Shiitake huet en Umami Aroma déi nach méi intensiv ass wéi all frësch.
Den Uhami Aroma kann als Sicht oder futti beschriwwe ginn. Et gëtt oft de fënneften Goût benotzt, Nieft de séiss, sëll, a gesalzt.
Souwuel gedréchent a frësche Ship! Ginn a stre Fraille, Zoppen, Stauen, an aner Platen.
Shiitake wéi Ergänzunge
Shiitake Champignonen goufen laang an traditionelle Chinesesch Medizin benotzt. Si sinn och Deel vun de medizineschen Traditiounen vu Japan, Korea, an ëstlech Russland.
A chinesesche Medizin, Shiitake ass geduecht fir d'Gesondheet ze erhéijen an d'Liewensdauer ze stäerken, souwéi d'Zirschungen ze verbesseren.
Studien wiicht datt e puer vun de Bijoue vun der Bijouen am Shiitace decidéiert kann géint Kriibs an Iwwerdammung schützen.
Wéi och ëmmer, vill vun de Studien goufen an Déieren oder Testréier gemaach anstatt d'Leit. Déiere Studien benotzen dacks Dosen déi méi wéi d'Leit normalerweis aus Iessen oder Ergänzunge kréien.
Zousätzlech, vill vun der Champignon-baséiert Ergänzunge sinn net fir Potenz getest ginn.
Och wann déi proposéiere vun den eenzelnee vun den neie Modell ka gewäegen Event sinn, méi Fuerschung ass gebraucht.
Wat sinn d'Gesondheetsvirdeeler vum Shiitake Champignonen?
Immune System Boost:
An haut seng schnell Welt ass et wichteg e staarke Immunès System ze hunn fir verschidde Irloun ze gewannt. Shiitake Champignonen sinn bekannt fir Immune-Boosting Fäegkeeten ze besëtzen. Dës wonnerschéine Fungi enthält eng Polysaccharid genannt Lentinan, déi den Immunsystem d'Fäegkeet verbesseren fir Infektiounen ze kämpfen. Regelméisseg Konsum vu Shiitakes kënnen hëllefen Äre Verdeedeger Verdeedeger Mankanismen ze befestigen a reduzéieren d'Räichtum fir gemeinsam Krankheeten ze falen.
Räich an Antioxidanten:
Shiitake Champignonen si mat virgeschloene Anixidants gepréift, och Phenen a Flottoliden, déi hëllefe schiedlech Grénge vu oxidative Schued. Dës AntyYOYDater musse wenden dlinesche Risiko vu chronesche Krankheeten a verschiddenen Type vu Kriibs. Tatsächlech stännegen Shipeitmaschinn Champignonen an Ärer Zi # andeems Dir Iech mat enger natierlechen Verteidegung brénge kann, an sech allgemeng d'Longenditéit promoten.
Häerz Gesondheet:
Huelt proaktiv Schrëtt fir e gesonden Häerz ze halen ass paramounts, a Shiitakrooms Champignonen kënnen Ären Alliéierten erreechen. Fuerscher hu fonnt datt d'Verbraucher shiitakes regelméisseg d'Cholesterol Niveauen ze managen andeems Dir d'Produktiounsquole vun "Schlecht" LDL Cholesterol probéiert Am Fall huet dës käschthuelungsfach enthalen, déi de Staatsgännesch ugeruffe sinn, déi d'Absorptiounsol an der Delelonel abereint ginn. Weider am Guerwung
Ow Bluttzocker Reguléierung:
Fir déi mat Diabetis oder déi betraff iwwer Bluttzockerkontrolle, Shiitake Champignonen bidden eng verspësseg Léisung. Si sinn niddreg am Kuelenhyhydrater a räich an der Nahrungsfelier, wat hëllefeist Bluttzocker. Zousätzlech kënnen en Héichschoulen am Sënn, wann och esou eng Betrib an d'Betrinkin, deele vum Insolinator, de Risiko fir Hëllef ze verbréngen a vum Insulinitéit vun Insistinitéit mécht, a Kanaliséierung mécht, a reduzéierten Ubulinitéit vun Insleinung, déi verdéngen, Respektentorditéit fir d'Ëmweltfolfdaard ze managen.
Anti-Inflamatory Eegeschafte:
Clamsinematioun ass ëmmer méi en groussen Zougang zugehollen, dorre, entwollte Vertrauen abegraff, chritskulerkräicher, an och gewässeg Neikurséierungen. Schliessemake Champignon besicht natierlech Antholatomatosten Eegeschafte, virun allem duerch d'Präsenz vum Clienthinner Lëtzebuerg, an d'Beta-Golosland. Regelméisseg Inkorporatioun vu Shiitakes an Ärer Ernärung kann d'Entzündung hëllefen, besser allgemeng Gesondheet ze promoten an de Risiko vun chronesch infizéiert Krankheeten ze promoten.
Erweidert Gehirfunktioun:
Wéi mir Alterskonschung gëtt et essentiell fir d'Gehir vun der Geheimnisser z'erhalen. SHICITE PERCROOMS enthalen eng Verbindung bekannt als onargiiononeur, e mächtegsten Itioxidant, deen verbonne ass fir eng reduzéierter Fäegkeet vun der Altershäffersiounsrechte wéi alzorischen. Als C-Vededes gouf de By Vititer eng maximale Biller ze behandelen.
Conclusioun:
Shibitake Champignonen sinn méi wéi just e gekloafe Zousatz fir asiatesch Kichen; Si sinn en Ernärungsmuechthaus, bitt eng Onmass vu Gesondheetsvirdeeler. Vun engem immun System a promoten Häerzgesondheets-Gesondheet ze revoléieren an d'Gehirungsfunktioun z'ënnerstëtzen an de Shiitakes huet hir Ruff als Superfood verdéngt. Et, géif och dës fantastesch Meteriani schaffen, loosst si déi Magie op Ärer Gesondheet schaffen. Integréiert Shiitake Champignonen an Är Ernärung ass eng lecker a geselllech Manéier fir Är Wuelbefannen ze optimiséieren, ee mëll ass gläichzäiteg.
Kontaktéiert eis:
Grace hu (Marketing Manager):grace@biowaycn.com
Carl Cheng (CEO / Boss): ceo@biowaycn.com
Websäit:www.biowaynutrition.com
Postzäit: Nov-10-2023
